Категорија: Зашто је хидратација важна за свакодневно функционисање

Вода није само пиће које освежава – она је темељ нашег здравља. Људско тело се у великом проценту састоји од воде, а сваки систем у организму зависи од правилне хидратације. Од одржавања телесне температуре, преко транспорта хранљивих материја и кисеоника, па до избацивања отпадних супстанци – вода је укључена у све. Када уносимо довољно течности, […]